Tin tức

Nếu bạn muốn tận dụng đầy đủ chất dinh dưỡng trong khi ăn rau củ quả để chăm sóc sức khỏe, các chuyên gia sức khỏe dinh dưỡng khuyên bạn lưu ý những vấn đề sau đây. Rửa sạch trước, cắt gọt thái sau Hầu hết các chất dinh dưỡng chứa trong rau đều hòa tan trong nước, trong khi một số người có thói quen thích cắt thái nhỏ...